Perché tutti dovrebbero mangiare questa verdura straordinaria?
La rucola contiene sulforafano e beta carotene, due componenti che hanno un ruolo importante nella prevenzione dei tumori. Ha inoltre proprietà drenanti, digestive, tonificanti e depurative.
Questa straordinaria verdura previene ulcera, gastriti e problemi al fegato, vi libererà dai liquidi in eccesso e da tossine. (continua) ↓
La rucola stimola l’appetito ma anche la produzione di succhi gastrici. Se la consumate in modo regolare non avrete più problemi con i gas intestinali, inoltre, migliorerete la transizione intestinale. Il suo alto contenuto di glucosinolati contrasta i virus e i batteri.
C’è chi preferisce le tisane di rucola che hanno un’azione calmante e chi afferma che sia afrodisiaca. Basta dirvi che gli antichi romani la usavano per preparare i filtri d’amore. ↓
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