✓ Benefici per il cuore – Grazie all’abbondanza di acqua e di potassio, le zucchine sono consigliate in caso di ipertensione. Inoltre aiutano ad eliminare il colesterolo in eccesso.
✓ Diuretiche e alleate della linea – Le zucchine, se consumate spesso, aiutano a ridurre la ritenzione idrica e conseguentemente la cellulite. Sono indicate inoltre a chi segue una dieta per perdere peso.
✓ Contrastano le infiammazioni delle vie urinarie – La loro azione diuretica infatti rende questo ortaggio adatto a contrastare infezioni e infiammazioni delle vie urinarie. (continua) ↓
✓ Sono utili in caso di stipsi – Le zucchine sono lassative quindi possono essere utilizzate in caso di stitichezza. Esse esercitano un’azione molto delicata, senza creare irritazioni intestinali.
✓ Sono indicate dopo episodi di dissenteria – Le zucchine, dopo episodi di dissenteria dovuta per esempio a virus intestinali, aiutano a reintegrare le perdite di acqua e di sali minerali.
✓ Sono rilassanti e conciliano il sonno – Il consumo di zucchine sembra avere effetto anche rilassante e conseguentemente facilita anche il sonno.
✓ Benefici per la pelle – Le zucchine sono utili anche se usate sulla pelle.
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