Lo zenzero è un eccellente alleato per chi è a dieta perché non solo accelera il metabolismo, ma inibisce anche l’appetito. Non bisogna infatti pensare che questa radice possa essere la panacea di tutti i nostri mali. Per mantenersi in forma ed in salute, la prima regola è quello di adottare uno stile di vita sano e senza eccessi. Lo zenzero può essere considerato un ottimo integratore per uno stile consono a mantenersi in buona salute. ↓
Per preparare la vostra tisana allo zenzero preparate un litro di acqua minerale, una ventina di fettine sottili di zenzero sbucciato (circa 3 cm di radice) e del succo di limone. Mettete l’acqua sul fuoco e portate ad ebollizione con lo zenzero tagliato al suo interno, lasciando bollire per 15 minuti. Dopodiché toglietela dal fuoco, lasciate raffreddare e aggiungete limone e miele a piacere e sarà pronta da gustare. ↓
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