Il motivo non è per nulla scontato. Chi mette un piede al di fuori lo fa perché…

Chi inconsciamente di notte tende a tirare un piede fuori da lenzuola e coperte, lo fa per conciliare il sonno, quando non riesce ad addormentarsi. In campo scientifico è stato appurato che per combattere l’insonnia si adotta questo metodo in modo inconsapevole.

Secondo quanto appurato da uno studio condotto dal The Science Of Us Sleep Institute, è raccomandabile mettere uno oppure entrambi i piedi fuori dalle coperte per favorire il sonno, beneficiando proprio dell’azione della temperatura corporea. Quando il corpo è caldo si rimane svegli, se invece è freddo si stimola maggiormente il sonno.