Un corpo che non riposa è un corpo suscettibile a condizioni che vanno dalle malattie cardiache all’ictus, fino ad arrivare alla pressione alta.
Ci sono due ingredienti facili da trovare e la cui combinazione ti aiuterà a dormire meglio ed evitare la fatica. Questi sono cinque cucchiaini di miele biologico e un cucchiaino di sale dell’Himalaya. La preparazione è semplice, devi solo mescolare il sale con il miele e poi metterlo in un barattolo di vetro sigillato. Prendi mezzo cucchiaio prima di andare a letto e vedrai che dirai addio all’insonnia. (continua)↓
Il sale dell’Himalaya non è come il sale comune, ha 84 metalli di cui il tuo corpo ha bisogno, è privo di tossine, aiuta anche a ridurre la pressione sanguigna e mettere a posto i livelli di melatonina e serotonina. Il miele biologico, invece, è un miele ricco di vitamine e minerali. Ha proprietà mediche e non dà problemi di zucchero. Ti aiuterà però ad avere un sonno confortevole e migliora il rilascio glicogeno, un elemento essenziale per il corpo mentre è in uno stato di sonno. ↓
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