DILETTA LEOTTA CONFESSA: AL MATTINO…..

“La mia alternativa ai sensi di colpa è lo sport, ma anche altro…… è il modo migliore e finalmente ho trovato un bell’equilibro – ha svelato a Vanity Fair – Mi alleno più o meno tutti i giorni.

Ma dopo quest’anno pesante che abbiamo vissuto ho sentito il bisogno di inserire anche qualcos’altro, ovvero lo yoga”. Lo fa 3 volte alla settimana e questo le permette di iniziare la giornata in maniera più energica.

Poi certo, un’alimentazione che punta su alimenti il più possibile sani. E allora scopriamo che nella dieta di Diletta Leotta non mancano centrifugati ed estratti.

In particolare la presentatrice si sveglia al mattino facendo colazione con un centrifugato a base di mela, carota e zenzero (se non ha tempo un succo di frutta) e prima di dormire non rinuncia alla camomilla. Poi piatti leggeri a pranzo, ad esempio un’insalata o del farro. Beh, a giudicare dai risultati questi suoi ‘segreti’ funzionano.